深川病院での出張ヨガ。お仕事柄、肩こりに悩まされている方が多いとの事でしたので、肩周りをほぐすポーズを入れました。お仕事後のひととき、リフレッシュして頂けましたか?(現在、毎月定期的に伺わせて頂いてます。 いつもお呼び頂き、ありがとうございます。)
HOME > アルバム > 出張ヨガ in 深川病院様
病院内の和室コーナーで、お仕事終わりの看護師さんたちと一緒にヨガ♪まずは足をほぐしながら、身体を少しずつ温めていきます。ゆっくりと呼吸しながら、バランスをキープします。座りポーズでは、肩周りをほぐす動きも取り入れました。