外ヨガは、緑の香りや土の感触など、スタジオとはまた違った魅力がいっぱいです。朝に太陽の光を浴びることで、身体への目覚めのスイッチが入ります。「三角のポーズ」では青空に向かって胸を開いて、深くしっかりと呼吸します。床の上では安定するポーズも、大地の上ではバランスを保つために集中が必要です。太陽の光をたっぷり浴びて、気持ちよく身体を伸ばしていきます。大地のエネルギーを感じ 自然と一体となったようなイメージで行う「木のポーズ」。心地良い初夏の風が、新緑の香りを運んでくれます。円形になっておこなった「英雄のポーズ」では、みんなで青空を仰ぎました。