5月21日から、サンプラザの4Fスタジオで火曜クラスが始まりました。サンプラザでは、木曜クラスを昨年11月にスタートしましたが、お陰様でもう定員になりそうなため、今回、火曜日も教室を始める事になりました。６月は火曜クラス限定で、体験レッスンと入会金が無料です。ご入会頂いた皆さん、ありがとうございました！初日の教室の様子を少しだけご紹介します。
HOME > アルバム > 火曜クラスはじまります 2013/5/21
猫のポーズ。背骨を意識し、お腹を引き締め、猫のようにキュートに動きます。英雄のポーズⅠでは、両足を根付かせて上半身を伸ばします。英雄のポーズⅡで身体の中心軸をしっかり意識木のポーズ。初めての方が多かったのですが、見事なバランス感覚でした。ヨガの基本 となる杖のポーズ。簡単に見えるポーズで意識を高めます。バッタのポーズ。片手片足を浮かせてキープ！特別クラスの案内も皆さん興味深く見て下さいました！ぜひご参加下さい！
