ミラージュカルチャーフェスタ 2012/1/09

2012年最初のヨガは、ミラージュホールで開催されたカルチャーフェスタです。無料体験という事もあって、ヨガ経験者から、初めての方、親子での参加など、性別、年齢など幅広くご参加頂きました。一時間という短い時間でしたが、アロマとヨガを楽しんで頂ける時間になったと思います。

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二階の大きなお部屋201で無料体験ヨガを開催しました。アロマオイルとティンシャ(ヨガの最後に鳴らすチベット密教の仏具)。英雄のポーズ2番は、膝が前の足首より前に出ないよう注意して行います。がんばりすぎないように「肩の力を抜いて〜」と個別にサポート。初めてとは思えない程、みなさんの英雄のポーズ決まってました!今回は「明るい気持ちにさせてくれる柑橘系の精油」をブレンドしました♪